抜け毛は遺伝するのか?

抜け毛は遺伝するのか?

人の毛質、毛量には個人差があり、人種によって髪の色やくせ毛が遺伝するのと同じで先天的な要因と、後天的な要因があります。

 

先天的な要因は親から遺伝、もしくは祖父母から隔世遺伝した抜け毛で、後天的な要因には大人になってからの病気、薬の副作用、皮膚炎、ケガ、食事や生活習慣、ストレス、喫煙による血行不良などで毛に栄養や酸素が運ばれないなどの原因があげられます。

 

また、毛の成長に深く関わっているのは主に性ホルモンです。頭頂部を除く頭髪は女性ホルモンのエストロゲン、腕やスネや胸毛などは男性ホルモンのアンドロゲンによって支配されています。

 

女性でも副腎皮質から少量のアンドロゲンが分泌され、アンドロゲンの分泌が多ければ体毛が濃い、脂性肌でニキビが多いなどの影響が出ます。

 

男性の場合、その逆もあるというわけです。ホルモン分泌もまたストレスによりバランスを崩しやすくなります。このように遺伝以外の原因が多いため、抜け毛遺伝子を持っているからといって必ずしも抜け毛になるかといえばそういうわけではありません。

 

食事、生活、ヘアケア、頭皮ケアに気をつけることで抜け毛を最小限に防ぐことは可能です。まず、毛の成長やホルモンの生成に必要なたんぱく質をしっかり取りましょう。そして体内のホルモンは睡眠中に分泌が盛んになり、体内で細胞の成長が促され、髪や頭皮のダメージを修復します。なので、睡眠不足も間接的には抜け毛防止の妨げとなりますので、しっかり睡眠をとるようにしましょう。

 

頭皮から出る皮脂が酸化して毛穴をふさぎ、結果的に頭皮や毛の新陳代謝を抑制する原因にもなりますので、日中に付着したホコリ、汗、皮脂、整髪剤をクリアにするためにも、夜は丁寧に洗髪をして休みましょう。

 

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